Cercle de parole en pause jusqu'à nouvel ordre !

Si vous voulez savoir pourquoi je fais une pause, c’est ici.

 

Pendant ce temps de confinement – qui, je l’ai peur, va durer bien plus de 15 jours – j’ai à cœur d’offrir un espace de partage et de parole.

C’est ma façon de contribuer à notre bien-être à tous et à maintenant le lien vivant !

Ce cercle de parole s’invente et s’améliore jour après jour.:-)

Il a lieu tous les matins, à 10h30. Il est ouvert à toutes et tous. Il est gratuit. Il dure en moyenne 1h (parfois plus si le besoin s’en fait sentir).

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Voici ce sur quoi je nous propose d’échanger (les questions pourront varier selon les jours)

– comment je vais, là tout de suite ?
– une chose qui me fait peur dans la situation actuelle
– une chose qui me réjouit ou me fait du bien dans la situation actuelle
– une chose que je fais pour traverser cette période et qui me soutient vraiment
– une chose que j’aimerais mettre en place pour avancer maintenant, avec ce qui est
– une ressource extérieure si j’en ai, à partager aux autres (livre, film, article, etc)
– et un dernier tour de parole pour voir à nouveau comment on va à la fin de cette discussion.

Et si nous avons le temps, nous en profiterons pour chercher (je ne peux pas m’en empêcher, c’est ma plongée dans la CNV qui transpire de tous mes pores) quels sont les besoins qui sont nourris ou non dans cette situation et comment nous pouvons prendre soin de ceux qui crient, de là où nous sommes, avec les moyens que nous avons pour l’instant. Cela nous invitera peut-être à trouver de nouvelles stratégies pour avancer et prendre soin de nous.
 

Afin de garantir le bien-être et la sécurité émotionnelle de tou.te.s, voici les règles que je vous propose de respecter lors de nos échanges :

  • cet espace n’est pas un espace de débat, c’est un espace d’expression et de partage. En conséquence de quoi nous ne commenterons pas l’actualité, nous ne débattrons pas de la véracité de telle ou telle info, nous ne prendrons pas parti… par contre, nous sommes pleinement invité.e.s à partager nos ressentis et émotions sur n’importe quel sujet que ce soit, en rapport ou pas avec l’actualité
  • nous parlerons de nous en disant « je » et en tentant d’éviter le « on » qui inclut malgré eux les autres dans notre vécu
  • nous laisserons chacun.e dérouler sa pensée dans le temps qui lui est nécessaire (s’il n’y a pas de timing) ou qui lui est imparti (s’il y en a un) sans l’interrompre pour quelque raison que ce soit
  • si vraiment nous avons quelque chose de très pressant à dire, nous lèverons la main pour demander la parole
  • nous essaierons de nous abstenir de tout jugement, remarque, question, conseil, envers les unes et les autres car ils sont rarement au service d’une communication apaisée
  • nous pouvons faire suivre cette proposition et le lien vers la réunion à toute personne susceptible d’être intéressée
Pour nous rejoindre et même si vous êtes en retard ou devez partir plus tôt : cliquez sur le lien ci-dessous. Normalement, c’est facile et ça fonctionne tout seul. Sinon, envoyez-moi un mail je jetterai un coup d’œil de temps en temps.
 
Au plaisir de partager ce moment avec vous !
 
Alice