« Alors, tu dis oui ou tu dis non ? »

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« Alors, tu dis oui ou tu dis non ? »

Alors, tu dis oui ou tu dis non ?

Pour beaucoup d’entre nous, dire non est beaucoup plus difficile que de dire oui. Nous avons appris à être sage, bien élevé.e, à faire plaisir. Nous rechignons à vivre des situations de conflit et encore plus à « blesser » l’autre en lui refusant ce qu’il nous demande. Pour à peu près les mêmes raisons, nous avons aussi souvent du mal à entendre l’autre nous dire non, interprétant ces refus comme des rejets.

Or, dans la pratique du contact improvisation, comme dans la vie, savoir se respecter, prendre soin de ses besoins, affirmer ses oui, comme ses non… sont des compétences qui permettent des relations de qualité et une plus grande fluidité dans les interactions.

Lors de ce stage, nous ferons le lien entre la prise de conscience de nos besoins – et de ceux des autres – et notre capacité à dire et entendre de vrais oui et de vrais non.

Pour ce faire, nous utiliserons les apports du contact improvisation et de la communication non violente. Il y aura un (tout petit) peu de théorie et beaucoup de pratique – par le corps et par la parole. Nous jouerons, danserons, explorerons, tenterons des choses nouvelles… et entraînerons nos muscles du oui et du non !

Alice Le Guiffant

Je pratique la danse depuis l’enfance et le contact improvisation depuis 2006 ou 2007 (Je ne sais plus!). Depuis que je suis tombée dedans, je n’ai qu’une envie : danser et danser encore, partager et permettre à d’autres de goûter les sensations incroyables offertes par cette pratique. J’enseigne depuis 2010, certaines années beaucoup, d’autres plus épisodiquement. J’ai donné des ateliers un peu partout en France, dans des festivals de Contact, pour des associations, j’ai travaillé en crèche, en école. Depuis 2015, je me forme en CNV (Communication non violente) je m’intéresse de plus en plus à la façon dont la parole peut venir nous aider à prendre corps (et le corps, peut-être, nous permettre une autre parole?).

alice le guiffant Alice et Céline

Détails pratiques

Ouvert à tou.te.s, débutant.e.s bienvenu.e.s

Prix : 90 euros jusqu’au 10 octobre

100 euros à partir du 11 octobre

Carte sortir acceptée

Date et horaire

Samedi 19 octobre 14h-18h30 Dimanche 10h 30- 17h avec 1h de pause vers 13h

Lieu

Salle Glenmor 35580 Saint Senoux

Renseignements

envol.contactimpro@gmail.com ou 06 80 83 35 37