La liste de mes ressources
A. Qu'est-ce que c'est ? C’est un simple papier affiché dans un endroit visible. Bien sûr, ça peut être sur votre téléphone aussi, mais je préfère le papier on le…
Accountability buddy késako ?
Accountability buddy késako ? Vous voulez réussir à changer vos habitudes, vous lancer dans un nouveau défi, ou simplement réussir à - enfin - ranger votre maison ? Vous avez…
Les quatre façons de recevoir un message
Les quatre façons de recevoir un message (petite pratique de Communication NonViolente) Dans quelles situations y a-t-il quatre façons de recevoir un message ? Votre fille « Ah non maman, tu…
Le besoin de beauté
Le besoin de beauté Pourquoi la beauté J'ai besoin de beauté comme j'ai besoin d'eau ou de soleil, comme j'ai besoin d'oxygène et de nourriture solide. La beauté m'apaise, elle…
La joie : notre boussole intérieure
La joie..., une boussole ? Comment ça ? Comme ça, vous allez voir... Mais d'abord : Qu'est-ce que la joie ? Pour vous, je ne sais pas ; mais pour moi, la joie, c'est…
Se donner de l’amour
Se donner de l'amour, je n'ai longtemps pas su ce que ça voulait dire. Ce n'est pas que je n'en avais pas besoin, je suis comme tout le monde. Mais…
S’atteler aux trucs chiants… ou l’art de réinventer l’eau chaude
Pourquoi s’atteler aux trucs chiants quand on pourrait se faire du bien ? Ben, pour se faire du bien pardi !
Transformer ses émotions : l’exo de CNV !
Comment transformer ses émotions difficiles à vivre ? C'est vraiment une questions récurrente. La Communication NonViolente nous propose plusieurs pistes pour cela, dont une pratique fabuleuse qui consiste à «…
Prendre soin de soi : ça veut dire quoi ?
« Prenez soin de vous ! », «Prends soin de toi » ! Prendre soin de soi est le conseil que j’ai le plus entendu depuis un an. A force,…
Reconnexion : se reconnecter avec la Nature
Suite de ma série « reconnexion » ! Aujourd’hui, « se reconnecter avec la Nature ». Je vous partage les chemins que j’emprunte lorsque j’ai besoin d’une petite reconnexion ou d’un branchement à la Terre – et par delà la terre, à moi-même !
Pourquoi se reconnecter à la Nature
La Nature, telle que je la vis, la perçoit, l’habite est un baume puissant pour mon âme. Les chants des oiseaux, les crissements des insectes, les couleurs changeantes du ciel et des paysages, viennent nourrir mon besoin de beauté et de calme. Le vert m’apaise, les odeurs me reconnectent à mes sens et à ma conscience de reliance avec le monde et le vivant. (suite…)